Dec 22, 2016 · Hãy thực hiện 6 động tác này ở trên giường để có cơ thể vừa khỏe vừa đẹp · 1. Động tác khởi động nhẹ nhàng này sẽ giúp cơ thể bắt đầu làm quen và ...

Jun 17, 2016 · Ngay khi thức giấc, bạn hoàn toàn có thể thực hiện những động tác thể dục đơn giản này ngay trên giường để dần đánh thức cơ thể cho một ngày ...

Sep 22, 2016 · Theo Bright Side, những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn tỉnh táo, tăng cường năng lượng, khởi động ngày mới đầy hứng khởi.

Buổi sáng có thể là khoảng thời gian bạn lười biếng nhất trong ngày. Việc dậy để thưởng thức một bữa sáng đàng hoàng còn khá khó chưa nói tới chuyện tập ...

Aug 14, 2020 · Đặt một tay lên bụng, tay còn lại duỗi thẳng, lòng bàn tay chạm xuống giường. Hít vào, nín thở trong giây lát, rồi thở ra từ từ. Lặp lại động t ...

Dec 21, 2016 · Hãy thực hiện 6 động tác này ở trên giường để có cơ thể vừa khỏe vừa đẹp ... Áp dụng các động tác yoga này ngay sau khi vừa thức dậy hoặc trước ...

Dec 21, 2016 · More like this ... Công thức làm đẹp từ dáng vóc đến làn da bằng quả chuối. Tận dụng quả chuối đúng cách sẽ giúp đánh bay mọi vấn đề về da cũng ...

Apr 14, 2020 · Chỉ cần áp dụng vài động tác đơn giản, thậm chí bạn không cần phải rời chiếc giường yêu quý cũng đủ để khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng. · 1 ...

Mar 19, 2017 · Tranh thủ tập một vài động tác thể dục đơn giản ngay trên giường vừa giúp cơ thể dẻo dai, săn chắc hơn, vừa mang lại cho bạn một sức khoẻ ...

Duration: 14:07
Posted: Sep 12, 2020